Кто-нибудь знает, что такое Икигай?

Скорее всего, многие слышали такое понятие из японской культуры. Да, мы все хотим драйва и море эмоций. И интересную работу, и крутые мероприятия, и эмоциональные встречи с партнером. Но это утопия, так как даже творчество - это рутина. Но именно в этом можно черпать что-то большее. Как важно в рутине нащупывать ресурс.

За каждодневным действием следует результат. И в спорте, и в искусстве, и в отношениях. Чтобы тренировка или занятия не были в тягость важно сосредоточиться на внутреннем, а не на внешнем. И я верю в то, что результат напрямую зависит от качества вложенной энергии. Именно от качества. Японцы нам открывают дверь в новое восприятие жизни: Икигай скрывается в мелочах, насколько человек САМ наслаждается утренним кофе, прогулкой или чем-либо. Задача в том, чтобы найти радость в том, что имеет смысл для нас. А для этого мы учимся искать смыслы и работаем с внутренними ощущениями и принимаем их. Икигай в переводе "смысл жизни".

Из книги Кена Моги "Икигай":

"Вы можете найти свой икигай и взрастить своё собственное ощущение икигай, не торопясь, в тайне ухаживать за ним, пока однажды оно не принесет ни с чем не сравнимые плоды".

Что может помочь в поисках ресурса, так это нахождение здесь и сейчас.

Приводя себя в гармонию, мы уходим от спешности и хаотичности. Это про ощущение своей внутренней тишины. Не идти в сопротивление неприятным ощущениям, а направить своё внутреннее на определённую работу в моменте. Радоваться мелочам, маленьким успехам и их отмечать для себя. Помнить, что начинают с малого и не думать о сверх результате ради собственного ЭГО, а ради того, чтобы твоя работа увидела свет. Все замечают, что когда нет настроя - всё валится из рук. Это внутренний хаос, который можно усмирить. Своей осознанностью и виденьем того, что ты хочешь получить в общем итоге.